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妊娠線予防のマッサージ
妊娠線予防にはマッサージも効果があると思います。


妊娠線は皮下組織を柔らかくさせると裂ける事を和らげる事ができると考えます。


妊娠線が出来やすい場所にクリームを塗って保湿するするのも柔らかくするためですね。



マッサージもやはり


クリームをたっぷり塗ってやるのが効果的


です。


そして出来るだけ長い時間、ゆっくりとマッサージしましょう。


長くやる事でクリームも浸透し、保湿効果が高まりますし、


肌も伸びが良くなります。


お腹の赤ちゃんに話しかけながらゆっくりゆっくりやリましょう。


時間はお風呂上がりが良いですね。


お風呂後は肌がクリームなどを浸透しやすいですので、適していると思います。


冬なら部屋をあったかくして風邪を引かないように。


旦那さんにやってもらっても良いですが、できれば自分でやりましょう。


妊娠中期の早いうちから習慣にしておくと良いと思いますよ!



妊娠線予防のクリームは市販で沢山売っています。


クリームの大きな目的は保湿です。


保湿がきちんとしておけば肌の柔らかさは保たれます。


妊娠線にとって肌の乾燥はとても良くない事ですので、クリームによる保湿はとても大事な事です。


でもお店に行ってもインターネットでも沢山売っているのでどれを買ったらいいか迷います。


・肌に合うか
・香りは好みか
・べたつき
・成分



などが決め手になります。


肌に合わないというのは致命的ですが、


意外と


「香り」が大事


だと思います。


妊娠線クリームは主にお腹に沢山塗り込みます。


香りが好みではないと気持ち悪くなることも・・・。


自分がリラックスできる香りのクリームを選ぶと心も落ち着きます。


ですので買うときはどのような香りがするのか確認して購入したいですね。


最初はお店で確認するのがいいと思います。
(リピートはネットでも良いでしょう)



私はBODY SHOPに売っているバタークリームを使っていました。








posted by: noninshinsen | 妊娠線予防 | 00:14 | - | - | - | - |